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Sonntag, 15.01.17
Gewicht: 62,4 kg (- 1,1 Kg)
Körperfett: 13,21 % (- 1,09 %)
Der Reistag 🌾 hat ganz gut funktioniert! 😃 🍀 👏
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2250 kkal
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Lemak: 65,59g | Prot: 130,94g | Karb: 275,03g.
Makan Pagi: Green Grocer's Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Litschi, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Banane. lagi...
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1526 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das ist echt schön für dich 😀 Aber keine Sauereien heute! 😉
15 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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15 Jan 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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15 Jan 17 oleh anggota: destan.ds27
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Jupp, ebenso bei mir ✌ Und, lieber Everlost, heute wieder Kuchenschlacht? 😘😉
15 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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15 Jan 17 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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