Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 73,35g | Prot: 41,19g | Karb: 400,43g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Grafschafter Goldsaft, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Arla Kaergarden Ungesalzen, Tassimo Milka, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, REWE Beste Wahl Vanille Eis mit Roter Grütze, Mentos Choco & Caramel, Schöller Kaktus Eis, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|