Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 61,45g | Karb: 261,89g.
Makan Pagi: Eden Apfeldicksaft, Fruchtsalat, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Werz Braunhirse Mehl, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Marmelade, Butter, Jean Luc Butter Brioche. Makan Siang: Rio D'oro Multivitamin, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Bergader Almkäse Würzig, Penny Markt Putenbrust Filet, Campina Aufs Brot, Aldi Buttertoast. Makan Malam: Zucker, Südzucker Zucker, Milchreis, Milch 1,5%, Golden Fruit Kaiserkirschen. Camilan/Lainnya: Niederegger Marzipan Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|