Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 95,35g | Karb: 404,00g.
Makan Pagi: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Makan Siang: brown rice, Mixed Vegetables. Makan Malam: personal tricolor pepper onion, personal 85/15 ground beef patty, penne pasta. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition iso 100. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|