Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 108,47g | Prot: 118,91g | Karb: 225,61g.
Makan Pagi: Chia Samen, Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kaufland Nuss-Frucht Mischung, Kernige Haferflocken. Makan Siang: Tomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harry Vital + Fit Brot (56g), K-Classic Putenbrust Natur, Meggle Joghurtbutter, Möhren, Ja! Butterkäse. Makan Malam: Kaufland Magerquark. Camilan/Lainnya: Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|