Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 33,57g | Karb: 31,56g.
Makan Pagi: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Siang: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Cobblestone Mill New York Style Jewish Rye Bread. Makan Malam: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|