Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 125,17g | Karb: 27,28g.
Makan Pagi: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Parmesão (Duro), Ovo de Codorna, Alcatra. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, La Violetera Azeitonas Verdes, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Sadia Coração de Frango, Crystal Água com Gás, Alcatra, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|