Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 87,73g | Karb: 205,11g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Entremont Comte, Gorgonzola, Wurzelbrot, Loose Quäse, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Bergader Bergbauern Käse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Blutorange, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Dornfelder, Merlot, Hallo Pizza Pizza Kentucky, Hallo Pizza Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Merci Schokokugel. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 21 menit, Tidur - 12 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|