Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3621 kkal
|
Lemak: 112,69g | Prot: 120,24g | Karb: 522,46g.
Makan Siang: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Schmalz, Riesa Schmale Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett. Makan Malam: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Schmalz, Riesa Schmale Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Apfel, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
rad - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|