|
Держусь, обошлось без застолья и без вина. Бутылку даже открыла, достала фужер, покрутила и убрала все обратно))) Тренирую силу воли, однако! Вес возвращается на предпраздничное место вроде бы....всё равно Ура!
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 30,72g | Karb: 129,31g.
Makan Siang: Ашан Сыр Диетический 27%, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Makan Malam: Ситисет Сендвич с Лососем, Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Мёд, Лимонный Сок. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|