Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 68,97g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Ayran, İçli Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|