Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4419 kkal
|
Lemak: 170,21g | Prot: 189,27g | Karb: 496,57g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Milch 2% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Aldi Stollen, Butter-Mandel. Makan Malam: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, K-Classic Bockwurst, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Bauer's Jagdwurst. Camilan/Lainnya: rewe vollkorntoast, lätta, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Kamps Mehrkornbrötchen, Ei, Milbona Tilsiter, Ja! Jagdwurst. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|