Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
338 kkal
|
Lemak: 4,49g | Prot: 29,54g | Karb: 43,61g.
Makan Pagi: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Super U Lait Écrémé 0%. Makan Siang: Ancel Flan Entremet. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Tilapia (Poisson). Camilan/Lainnya: Lipton Thé Vanille, Lipton Thé. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|