Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 73,14g | Karb: 44,90g.
Makan Pagi: Antep Fıstığı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Simbat Beyaz Leblebi, Ülker Kepekli Grissini, Şekersiz Çay, Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Pınar Sucuk, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|