Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 58,37g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee, Zucker, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Makan Siang: Mehrkornbrötchen, Remoulade, Kochschinken, Käse. Camilan/Lainnya: Naturjoghurt (Magermilch), Banane, Snickers Mini Snickers, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margo8569
|