Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 39,86g | Karb: 192,00g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Makan Malam: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Грибы, Рот Фронт Батончики. Camilan/Lainnya: Picnic Picnic Грецкий Орех, Bananas, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Belajar - 5 jam dan 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|