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Une petite perte de poids sans le sentiment de me priver ! Quand je vois des commentaires, c'est très motivant et encourageant de voir qu'il y en a qui réussissent bien, cette belle victoire contre soi-même et la confiance en soi reboosté, moi aussi j'y crois ! Belle journée malgré les superstitions liées à ce vendredi 13, moi j'ai perdu 1,3kg, un signe? lol!
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1854 kkal
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Lemak: 41,69g | Prot: 62,23g | Karb: 293,08g.
Makan Pagi: Lait (Lait Entier), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Café Régulier. Makan Siang: Riz Cantonais. Makan Malam: Picard Fondue de Poireaux, Barilla Linguine. Camilan/Lainnya: Casino Miel de Fleurs Crémeux. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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