Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Lemak: 100,27g | Prot: 208,80g | Karb: 190,20g.
Makan Pagi: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Kaufland Nuss-Frucht Mischung, K-Classic Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey, REWE Bio Chia Samen. Makan Siang: Möhren, Meggle Joghurtbutter, Ja! Butterkäse, K-Classic Putenbrust Natur, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|