Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 104,56g | Karb: 191,52g.
Makan Pagi: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Delba Pumpernickel, Banane, Grünländer Gartenkräuter. Makan Siang: Babykarotten, Körfez Ayran. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Muffin, Mandarine. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmeckling
|