Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 152,11g | Prot: 84,64g | Karb: 27,32g.
Makan Pagi: Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. Makan Siang: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, President Camembert Naturalny. Makan Malam: Olej Kokosowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba). Camilan/Lainnya: Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Bioavena Mąka Lniana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|