Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 129,26g | Karb: 292,52g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Lachsschinken, Line Salami 1A, Mischbrot. Makan Siang: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht). Makan Malam: Döner Kebab, Yayik Ayran. Camilan/Lainnya: Möhren, Elstar. lagi...
|
|
2869 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, HIIT - 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|