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Freitag, 13.01.17
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,11 % (+ 0,04 %)
Heute ist Chaos angesagt. Und das alles wegen ein bisschen Schnee ❄.
Ich bin mal gespannt, wann ich zur Arbeit komme?!?
Wenigstens ist bald 🔜 Wochenende! 😃
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2024 kkal
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Lemak: 61,17g | Prot: 90,04g | Karb: 273,26g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Dulano Lachsschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Banane, Brunch Bratapfel, Delba Pumpernickel. lagi...
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1552 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hier ist die Bahnstrecken zwischen Weil und Basel gesperrt. Betrifft mich nicht, aber das zum Thema bißchen Schnee... :-)
Kommt alle gut an!
12 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Hihihi, in Köln herrscht auch Chaos. Die 20cm die man gesagt hat, muss ich hier aber suchen. Es regnet den Schnee auch schon wieder weg. Bis ich nacher mit Josie gehe, ist er sicher weg.
12 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Ich bin extra früher aufgestanden wegen angedrohter 20cm Schnee auch in den Niederungen. NICHTS ... 40 Miuten zu früh im Büro :-)
12 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Bei uns liegen etwa fünf Zentimeter. Und es wirkt nicht so, als würde es schon schmilzen... 😉 macht nichts - Schneeballschlacht verbrennt Kcal 😂 da muss mein Mann dann wohl durch 😂😂😂😂
12 Jan 17 oleh anggota: samacr
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Hier das selbe :( Freitag der 13te
13 Jan 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Schnee war garnicht so viel unterwegs, hat bei mir Zuhause schlimmer ausgesehen und im Radio angehört als es unterwegs war, ein ticken länger gebraucht, mehr aber auch nicht.
13 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Werd´nu mal das Auto frei machen u. mal gucken wie es in der freien Wildbahn ist. Allen eine gute Fahrt!
13 Jan 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Um 11:15 muss ich beim Arzt sein....heute dauert das sicher doppelt so lange, hin zu kommen...😉
13 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Bei uns ist der ganze Schnee weg 😢 evtl. Kommt heute neuer
13 Jan 17 oleh anggota: Gemella2005
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Die Lage hat sich auch hier sehr entspannt. Sitze wieder im Zug nach Hause! Spät mit arbeiten anfangen und früh nach Hause gehen... 😉 So rum ist's richtig! 😃 🍀 👏 👍
13 Jan 17 oleh anggota: Everlost
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bei uns Früh und Vormittag war etwas stürmisch, hat sich aber schnell beruhig. Es war nicht soo schlimm.
13 Jan 17 oleh anggota: Bianca Lombardi
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Sejarah Berat Badan Everlost
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