|
Stillstand. Hab die letzten Nächte zu wenig geschlafen und fühle mich richtig abgeschlagen. Hoffentlich werde ich nicht krank, das kann ich mir im Moment echt nicht erlauben. Motivation ist auf jeden Fall im Keller :/
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 44,56g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Cappuccino, Marmelade, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Nutella Nutella, Margarine, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Backofen Frites. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. lagi...
|
berat badan stabil
|