Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 48,65g | Karb: 262,08g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. Makan Malam: Kokosmilch, Aubergine, Möhren, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Cadbury Wunderbar, Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|