Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 87,71g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK. Makan Siang: Chia-Samen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Alnatura Weizenkleie. Makan Malam: Aldi Blätterteig, Aldi Original Griechischer Feta, Möhren, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Ananas, Litschi, Leibniz Minis Butterkeks, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|