Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 57,10g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Makan Siang: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Putenschnitzel, Pita-Brot. Makan Malam: Pinot Grigio, Vitakrone Weißkrautsalat, Fol Epi Classic, Pita-Brot, Tomaten. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|