Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 20,05g | Prot: 27,79g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Marmelade, Kerrygold Butter, Vollkornbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Leinöl, Leinsamen, Haferflocken, Sojamilch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|