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Hhmm ... wohl Badewannenwasser geschluckt. Die Quietscheentchen habe ich nicht gefuttert ;-). Immer noch Husten aber er löst sich mehr und mehr.
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3049 kkal
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Lemak: 136,49g | Prot: 143,58g | Karb: 314,90g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Buko Balance 17%, Birnen, Dijonsenf, Walnüsse, Bergader Almkäse Pfeffer, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Essig, Dijonsenf, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale), Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Tatar, Spaghetti Trocken. Camilan/Lainnya: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Guylian Meeresfrüchte, Erdnüsse mit Schale, Inkospor Active pro 80 Vanille, Alnatura 3-Korn-Flocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Klosterfrau Heißer Holunder, Orangen, Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
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2229 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schön, das die Entchen davon schwimmen konnten und der Husten sich löst.
12 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Klingt doch gut, weiterhin gute Besserung :-)
12 Jan 17 oleh anggota: d.ubidu
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Wahrscheinlich hast Du das arme Entchen verbellt mit Deinem Husten ;-) Weiter gute Besserung.
12 Jan 17 oleh anggota: rolikahn
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Das Brot für die Enten selber gegessen...?!
12 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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