Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
142,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 80,68g | Karb: 355,44g.
Makan Pagi: Milbona Intenso Kaffeegetränk, Weizenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Delikato Tomaten Ketchup, Bockwurst. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Frischling Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischli Kaffeemilch 4%, Diamant Zucker, Brauner Zucker, Stadtbäckerei Junge Halbes Mett. Makan Malam: Aldi Glückskekse, Alpenfest Butterkäse, Norma Spaghetti in Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Katjes Katjes-Kinder, Freeway Cola, Spunk Salzlakritz, Aldi Glückskekse. lagi...
|
|
4330 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 28 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannie1987
|