Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 38,11g | Karb: 73,22g.
Makan Pagi: Чай, Овсяноблин. Makan Siang: Домашняя Кухня Рис с Пекинской Капустой Жареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Вода, Банановый Коктейль. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга )))
|