Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 45,56g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Житница Здоровья Отруби Овсяные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Кофе Хауз Какао. Makan Malam: Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Camilan/Lainnya: Красное Столовое Вино, Хачапури и Вино Хачапури по-Мегрельски. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|