Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 104,56g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Birnen, Natreen Schattenmorellen, Edeka Kokosraspeln, GutBio Sojagurt - Vanille. Makan Malam: Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Sonnenblumenöl, Iglo Blatt-Spinat, Seefisch Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale, Mon Chéri Mon Chéri, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Rasting Wellness-Schinken, Rispentomaten, Klosterfrau Heißer Holunder. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das ist bis auf das nach dem Komma ja total eckig und spitz. :-) Aber ein schöner Trend!
11 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
|
Das war der frische Füllstand. So schnell wird es die nächsten Tage nicht weiter gehen zumal Laufen noch ein paar Tage warten werden muss.
11 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
|
Ist ja auch nicht weit bis es rund wird, und hey...so ne 69 hat was! ;-)
11 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
|
... und dann noch 2 manmanman :-)
11 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
|
11 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|