|
LCHF
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2879 kkal
|
Lemak: 225,30g | Prot: 116,41g | Karb: 52,75g.
Makan Pagi: Oliwa z Oliwek, Mlekovita Feta, Iberia Oliwki Czarne, Czerwona Papryka, Sałata, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Makan Siang: Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kwaszony. Makan Malam: Żubrówka Wódka Żubrówka, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Kiwi, Helio Sezam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|