Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 114,18g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Молочная Культура Кефир 1,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Окей Котлета Рыбная, Чай, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Тануки Роллы Филадельфия. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Свинина Корейка, Окей Котлета Рыбная. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|