Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 96,89g | Karb: 192,23g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Miele, Ovomaltine Ovomaltine, Panini, Skippy Burro di Arachidi. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Zucchine, Peperoni, Quinoa (Cotta). Makan Malam: Ventura Noci Sgusciate, Panini, Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rio Mare Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Ristora Tè Solubile, Scotti Biscotti di Riso al Cocco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|