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Jurnal mariealinems, 11 Jan 17

pas bouger mais la balance me dit que j'ai pris du muscles et le mètre ruban dit que je m'affirme cool donc!!😉😉bonne journée mes amis😗😗
63,4 kg Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.    Sisa: 1,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2017:
1997 kkal Lemak: 58,14g | Prot: 78,09g | Karb: 289,46g.   Makan Pagi: Carrefour Pain de Campagne, Monoprix Beurre Doux, Mangues, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Makan Siang: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Patate Douce, Graines de Courge, Soy Croc Tofou Poivrons et Brebis, Parmesan (Dur), Tomates, Florette Mesclun, Courgette. Makan Malam: Carte D'Or Glace Caramel, Sushi Saumon, Maki Saumon, California Roll, Carrefour Salade Cesar. Camilan/Lainnya: Auchan Bio Biscuits Épeautre Sésame, Mangues, Carrefour Coulis de Framboises, Monoprix Palets Bretons, Salade de Fruits, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille. lagi...
1544 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil

10 Suporter    Dukung   

Komentar 
bravo marie!!! gros bisous 
10 Jan 17 oleh anggota: Nathy23270
Merci nathy pou ton soutien 😉plein de bisous à toi 😗😗😗😗 
10 Jan 17 oleh anggota: mariealinems
Oui bravo, il faut que je fasse ça également car parfois également ma balance ne bouge pas je suis frustrée 😤 alors que ça tombe mon corps se modifie tout doucement  
11 Jan 17 oleh anggota: nat60700
Super, Marie !!!Belle journée et gros bisous !! 
11 Jan 17 oleh anggota: beaval
coucou Marie, super tu vas avoir une taille de guêpe ma belle 🎉 contente pour toi 😀 😊 ☺ bonne journée, bisous 💝  
11 Jan 17 oleh anggota: ray.d
Bravo Marie. Très belle journée. Bises 
11 Jan 17 oleh anggota: CathBoi
Oui oui nathy60700 je pense que c'est une bonne idée de se mesurer on se rend mieux compte des progrès  
11 Jan 17 oleh anggota: mariealinems
Merci cathboi et ray la taille de guêpe et presque la plus que quelques effort de muscu je pense et j'aurais atteint min but 😉😉😗😗😗 
11 Jan 17 oleh anggota: mariealinems

     
 

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