Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2007
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2007:
|
1293 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 53,24g | Karb: 177,23g.
Makan Pagi: cream, sugar twin, coffee, milk, banana, bran cereal. Makan Siang: cheddar cheese, fat free muffin. Makan Malam: Baked Lays potato chips, mayo, submarine loaf, Chicken breast Sandwich. Camilan/Lainnya: dried fruit bar, pretzel. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erin76
|