Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 82,56g | Karb: 249,76g.
Makan Pagi: Café, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Castaño Pan de Molde Integral. Makan Siang: Carbonada, Arvejas, Porotos Verdes, Tomates. Makan Malam: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión), Miraflores Arroz, Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite. Camilan/Lainnya: Michelada, Dos en Uno Turron de Mani, Regimel Jalea, Manzana Roja, Regimel Jalea. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ninilight
|