Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 98,25g | Prot: 103,69g | Karb: 22,23g.
Makan Pagi: Banha de Porco, Ovo, Orégano, Tomates, Linea Sucralose, Café (Infusão). Makan Siang: Banha de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Quiabo Cozido, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|