Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 41,93g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Muffato Bolo Simples de Coco, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Melancia, Tang Suco de Laranja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. Makan Malam: Melancia. Camilan/Lainnya: Adria Bolacha Água e Sal. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|