Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 71,96g | Karb: 158,28g.
Makan Pagi: NuMedica Power Greens - Berry, Grapefruit, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Makan Siang: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Taylor Farms Turkey Club Pinwheels. Makan Malam: Taco Soup, Santitas White Corn Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Celery, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|