Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 47,65g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Clementinen, Buko Der Sahnige, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kartoffelbrot, Schwarzbrot, Landliebe Butter, Birnen. Makan Malam: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Hänchenbrust, Roggenbrot, Chiabrot, Buko Der Sahnige, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Landliebe Butter, Buko Der Sahnige, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Haribo Pfirsiche, Haribo Wine Gums, Haribo Schnuller. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|