Daftar  |  Masuk

Jurnal linda.markus, 10 Jan 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
66,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2017:
314 kkal Lemak: 8,03g | Prot: 28,28g | Karb: 30,89g.   Makan Pagi: Top Mare Eismeergarnelen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Aldi Volles Korn Dunkel. Makan Malam: Gouda, Gemischter Salat. lagi...
1862 kkal Latihan: Walken - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan linda.markus


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.