Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 29,03g | Karb: 19,25g.
Makan Pagi: Ülker Kepekli Grissini, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Makan Malam: Dana Eti, Tatlı Salatalık Turşusu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|