Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2007
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2007:
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rare-n
|