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Heute mal ohne Wiegen, da ich erst jetzt zuhause angekommen bin.
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2914 kkal
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Lemak: 87,03g | Prot: 92,25g | Karb: 457,89g.
Makan Pagi: Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rote Beete, Rote Beete. Makan Siang: Orangen, Chicoree. Makan Malam: Rote Beete, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Hackfleisch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ja! Mozartstäbchen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Warst du schon fleißig und hast gearbeitet? LG
10 Jan 17 oleh anggota: golfdriver911
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Party bis zum Morgen grauen?
10 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Huchi, Batumi, Nacht durch gemacht? 😁😉
10 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Und das als noch "frischer"Papa 😂
10 Jan 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Also sowas....nachts einfach wegbleiben ohne Bescheid zu sagen ...tztztz
10 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Nachts darf ich in die Welt um Brötchen zu verdienen. Partygänger sehe ich dabei am Wocheende mal, die sind dann schon sehr Lustig.
10 Jan 17 oleh anggota: Batumi
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Konnte ich mich dran erinnern, hast du mal erzählt, war auch körperlich anstrengen, Respekt. LG
10 Jan 17 oleh anggota: golfdriver911
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Arbeitest du nur nachts Batumi oder Schichten?
10 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Nur Nachts, dann hab ich mehr vom Tag.
10 Jan 17 oleh anggota: Batumi
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Was machst du denn, das du nur noch nachts arbeitest? Fahren??
10 Jan 17 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Sejarah Berat Badan Batumi
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