Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
534 kkal
|
Lemak: 12,33g | Prot: 66,80g | Karb: 37,98g.
Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milfina Milch 1,5% Fett, Rinderbrühe. Makan Malam: Maggi Frühlings Suppe, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Trampoline - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|