Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 9,72g | Prot: 41,12g | Karb: 362,29g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|