|
9 - Tag bis jetzt habe ich 11 300 kcal eingespart !!!
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 28,36g | Karb: 85,91g.
Makan Pagi: Orangen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Kirschtomaten, Roggenmischbrot. Makan Malam: Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Lombardi
|