Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2012
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 35,96g | Karb: 109,19g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: satsuma, lentil soup, water. Makan Malam: enchiladas, water. Camilan/Lainnya: mini eggs, coffee, tea. lagi...
|
|
3454 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SarahLou1981
|